Why Sleep Matters
Vì sao giấc ngủ quan trọng
Tốc độ nghe
Getting sleep is for both the body and the mind. During the night, the brain what we learned during the day, which makes it easier to information. People who sleep badly often to concentrate and may become . To improve sleep , experts advise going to bed at a regular time and avoiding screens before bedtime, because bright light can the body's natural clock.
Chạm vào từ tô màu để xem nghĩa.
Từ vựng trong bài (8)
| Từ | Nghĩa | |
|---|---|---|
| adequate | đủ, đầy đủ | |
| crucial | cực kì quan trọng | |
| consolidates | củng cố | |
| retain | ghi nhớ, giữ lại | |
| struggle | vật lộn, gặp khó khăn | |
| irritable | dễ cáu gắt | |
| quality | chất lượng | |
| disrupt | làm gián đoạn, làm rối loạn |
Kiểm tra từ vựng
8 câu, mỗi câu 4 đáp án: chọn nghĩa đúng của từ.