20:I[817158,["/_next/static/immutable/chunks/3zlxnut_1-a4f.js","/_next/static/immutable/chunks/2xl513ed6g9yb.js","/_next/static/immutable/chunks/27e7gv0pu9t-6.js","/_next/static/immutable/chunks/2cgkg8zq8zix6.js"],"default"] 21:T1720,

READING PASSAGE 2

You should spend about 20 minutes on Questions 14–26, which are based on Reading Passage 2 below.

Stress Less

How busy is too busy? For some it means sometimes having to have a short lunch; for others it may mean missing lunch altogether. For a few, it is not being able to take a day off once a month. Then there is a group of people for whom working every evening and weekend is normal, and feeling stressed is taken for granted. For most senior executives, workloads swing between extremely busy and frenzied. Neil Plumridge, vice-president of a management consultancy company, says that his weeks vary from a 'manageable' 45 hours to 80 hours, but average 60 hours.

Three signs warn Plumridge about his workload: sleep, scheduling and family. He knows he is doing too much when he gets less than six hours' sleep for three consecutive nights, when he is constantly having to reschedule appointments, and when he misses a family birthday or anniversary. ‘Then,' he says, ‘I know things are out of control.' Plumridge states that stress is often caused by his having unrealistic expectations of himself. ‘I'll promise a client that I'll do something tomorrow, and then I'll promise another client that I'll do the same thing, when I know it's not going to happen. I could have said: “Why don't I give that to you in 48 hours?” The client wouldn't care.'

Over-committing is something people experience as an individual problem. However, new research indicates that people may be designed to over-commit. A study in the Journal of Experimental Psychology shows that people always believe that they will be less busy in the future. This is a misapprehension according to the authors of the report, Gal Zauberman of the University of North Carolina and John Lynch of Duke University. 'On average, an individual will be just as busy two weeks or a month from now as he or she is today. But that is not how it appears in everyday life,' they say. ‘People make commitments long in advance that they would never make if the same commitments required immediate action. They discount future time investments relatively steeply.'

Being 'too busy' is highly subjective, but for any individual there are some concrete signs of stress: disturbed sleep and declining mental and physical health are the most common examples. Figures for National Workers' Compensation (insurance against injury caused by work) show that stress causes the most loss of time of any workplace injury: employees suffering stress are absent from work for an average of 16.6 weeks. The effects of stress are also expensive. The Australian Government insurer reports that, in 2003–2004, claims for stress-related psychological injury accounted for 7% of insurance claims, but almost 27% of the amount paid out in claim payments.

Experts say the key to dealing with stress is not to focus on relief — a game of golf or a massage — but to reassess workloads. Neil Plumridge says he makes it a priority to work out what has to change: that might mean allocating extra staff to a job, allowing more time, or changing expectations. He also relies on the advice of colleagues, saying that his peers coach each other on business problems: ‘Just a fresh pair of eyes over an issue can help,' he states.

Executive stress is not confined to big organisations. Vanessa Stoykov has been running her own advertising agency and public relations business for seven years. Her company has grown so fast that it appeared on the Business Review Weekly ‘Fast 100' list of fastest-growing small enterprises in 2004, just after Stoykov had her first child. In 2005, revenue was projected to double to $2.4 million. She had just had her second child. With a fast-growing business and two small children, Stoykov says she has mastered the art of caring for children, typing, and talking on the phone at the same time. But, unlike many others, she appears to thrive on the mental stimulation of running her own business, despite the stress.

Jan Elsner, a psychologist who specialises in executive coaching, says that doing well on a demanding workload is typical of senior executives. Some people work best with high-adrenaline periods followed by quieter times, while others thrive under sustained pressure. Elsner's practice is based on a movement known as positive psychology, a school of thought that argues that positive experiences — feeling engaged and challenged, for example — do not balance out negative experiences such as stress; instead they help people increase their resilience over time. Elsner says that many of the senior business people she coaches are increasingly relying more on regulating stress through methods such as meditation. She points to research showing that meditation can alter the biochemistry of the brain and the way that brains and bodies react to stress.

Some experts believe there is too much emphasis on treating job stress as an individual problem. Tony LaMontagne, of the University of Melbourne, says that while personality traits do have some effect on stress, it is systemic stressors — qualities of job roles and organisations themselves — that have a far greater effect. His recent research shows that the major predictor of stress is the level of job control a person has. The best type of job combines challenging work with high autonomy. The worst jobs combine challenging work and low control. People with demanding jobs but little autonomy have up to four times the probability of depression and more than double the risk of heart attack.

22:Te35,

Questions 14–18

Look at the following statements (Questions 14–18) and the list of people below.

Match each statement with the correct person, A–D.

NB You may use any letter more than once.

14 High-level workers tend to react positively to stress

15 Stress levels are increased by trying to please customers

16 Support from other workers may relieve stress

17 Lack of independence at work is often responsible for stress

18 Workers commonly expect their workloads to lessen over time

List of People

A Neil Plumridge

B Gal Zauberman and John Lynch

C Jan Elsner

D Tony LaMontagne

23:Ta08,24:T692,

Questions 22–26

Complete the summary below.

Choose NO MORE THAN TWO WORDS AND/OR A NUMBER from the passage for each answer.

Stress: its effects and how to reduce it

Statistics on workers' compensation show that people take more time off work due to stress than for any other 22 at work. On average, workers who take time off because of stress stay away for 23 . This absence comes at a high price — while the number of insurance claims due to stress amount to only 24 of the total, they account for a much higher proportion of the cost of claim payments.

Experts believe that seeking to relieve stress through physical therapies such as sport or 25 may be less effective than simply reviewing your 26 .

25:T4f3,(1) Câu 19: Which of the following is NOT mentioned by Neil Plumridge as an indication that his workload is too heavy? Dịch đề: Điều nào sau đây không được Neil Plumridge nhắc đến như dấu hiệu của khối lượng công việc quá tải? Đáp án: C（a lack of concentration on a task） Định vị: bài chính đoạn 2, câu 1 đến 2 Bản gốc: Three signs warn Plumridge about his workload: sleep, scheduling and family. He knows he is doing too much when he gets less than six hours’ sleep for three consecutive nights, when he is constantly having to reschedule appointments, and when he misses a family birthday or anniversary. Bản dịch: Plumridge dùng ba loại dấu hiệu để biết khối lượng công việc có quá tải không: giấc ngủ, lịch trình và gia đình. Nếu ngủ dưới sáu tiếng ba đêm liên tiếp, liên tục phải dời lịch hẹn, hoặc bỏ lỡ sinh nhật hay kỷ niệm của gia đình, ông biết mình đã làm quá nhiều. Giải thích: Bài liệt kê thiếu ngủ, liên tục điều chỉnh lịch và bỏ lỡ kỷ niệm gia đình, không nhắc “thiếu tập trung vào một nhiệm vụ”, nên chọn a lack of concentration on a task.26:T4e8,(2) Câu 20: Which method of lessening work stress is NOT suggested by Neil Plumridge? Dịch đề: Cách giảm áp lực công việc nào sau đây không phải do Neil Plumridge đề xuất? Đáp án: D（taking more time off for sport or other recreation） Định vị: bài chính đoạn 5, câu 1 đến 2 Bản gốc: the key to dealing with stress is not to focus on relief — a game of golf or a massage — but to reassess workloads. Neil Plumridge says he makes it a priority to work out what has to change: that might mean allocating extra staff to a job, allowing more time, or changing expectations. Bản dịch: Chìa khóa để đối phó với áp lực không phải dựa vào chơi golf hay massage để tạm giải tỏa, mà là đánh giá lại khối lượng công việc. Neil Plumridge cho rằng cần xác định trước điều phải thay đổi, ví dụ thêm người, kéo dài thời gian hoặc điều chỉnh kỳ vọng. Giải thích: A, B, C lần lượt tương ứng changing expectations, allowing more time và allocating extra staff; nghỉ để chơi thể thao hay giải trí không được ông nêu ra như một cách, nên chọn taking more time off for sport or other recreation.17:["$","$L20",null,{"exam":{"id":"p2-high-21","title":"Stress Less","titleVi":"Áp lực công việc","part":"P2","frequency":"high","questionCount":13,"kinds":["Ghép đặc điểm","Trắc nghiệm","Điền tóm tắt"],"hasExplanation":true,"questionOrder":["q1","q2","q3","q4","q5","q6","q7","q8","q9","q10","q11","q12","q13"],"displayMap":{"q1":"14","q2":"15","q3":"16","q4":"17","q5":"18","q6":"19","q7":"20","q8":"21","q9":"22","q10":"23","q11":"24","q12":"25","q13":"26"},"answerKey":{"q1":"C","q2":"A","q3":"A","q4":"D","q5":"B","q6":"C","q7":"D","q8":"B","q9":"injury","q10":"16.6 weeks","q11":"7%","q12":"massage","q13":"workloads"},"questionIntroHtml":"","passageHtml":"$21","groups":[{"id":"group-1","kind":"matching","questionIds":["q1","q2","q3","q4","q5"],"leadHtml":"","html":"$22","allowOptionReuse":false},{"id":"group-2","kind":"single_choice","questionIds":["q6","q7","q8"],"leadHtml":"","html":"$23","allowOptionReuse":false},{"id":"group-3","kind":"summary_completion","questionIds":["q9","q10","q11","q12","q13"],"leadHtml":"","html":"$24","allowOptionReuse":false}],"explanations":{"passageNotes":[{"label":"Paragraph 1","text":"Bận đến mức nào thì là quá bận? Với một số người, điều đó có nghĩa là đôi khi phải rút ngắn bữa trưa; với người khác, có thể là bỏ lỡ hoàn toàn bữa trưa. Với một số ít người, nghĩa là không thể nghỉ một ngày mỗi tháng. Còn có nhóm người mà làm việc tối các ngày trong tuần và cuối tuần là chuyện thường, và cảm giác áp lực được coi là đương nhiên. Với đa số quản lý cấp cao, khối lượng công việc dao động giữa cực kỳ bận và cực kỳ điên cuồng. Neil Plumridge, phó chủ tịch một công ty tư vấn quản lý, nói giờ làm mỗi tuần của ông từ “có thể quản lý được” 45 giờ đến 80 giờ, nhưng trung bình là 60 giờ."},{"label":"Paragraph 2","text":"Có ba tín hiệu nhắc Plumridge chú ý khối lượng công việc của mình: giấc ngủ, lịch trình và gia đình. Khi ông ngủ dưới sáu tiếng ba đêm liên tiếp, liên tục phải dời lịch hẹn, và bỏ lỡ sinh nhật hay kỷ niệm của gia đình, ông biết mình đang làm quá nhiều. “Lúc đó,” ông nói, “tôi biết mọi thứ đã vượt tầm kiểm soát.” Plumridge nói áp lực thường bắt nguồn từ việc ông đặt kỳ vọng không thực tế lên bản thân. “Tôi sẽ hứa với một khách hàng ngày mai làm việc gì đó, rồi lại hứa với khách hàng khác làm đúng việc đó, trong khi tôi biết là không thể. Lẽ ra tôi có thể nói: ‘48 giờ nữa tôi giao cho bạn được không?’ Khách hàng sẽ không để tâm đâu.”"},{"label":"Paragraph 3","text":"Hứa quá nhiều là điều mà người ta trải qua như vấn đề cá nhân. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy con người có thể bẩm sinh có xu hướng hứa quá nhiều. Một nghiên cứu trên “Tạp chí Tâm lý học Thực nghiệm” cho thấy người ta luôn tin rằng sau này mình sẽ bớt bận. Theo các tác giả báo cáo — Gal Zauberman của Đại học North Carolina và John Lynch của Đại học Duke — đó là một sự hiểu lầm. “Trung bình, mức độ bận của một người hai tuần sau hay một tháng sau cũng như hôm nay. Nhưng trong đời sống thường ngày thì dường như không phải vậy,” họ nói. “Người ta đưa ra từ rất sớm những cam kết mà nếu phải hành động ngay thì họ sẽ không bao giờ làm. Họ chiết khấu đầu tư thời gian trong tương lai tương đối dốc.”"},{"label":"Paragraph 4","text":"“Quá bận” rất chủ quan, nhưng với bất kỳ cá nhân nào, áp lực có một số biểu hiện cụ thể: rối loạn giấc ngủ và suy giảm sức khỏe thể chất, tinh thần là những ví dụ phổ biến nhất. Dữ liệu bồi thường thương tật lao động quốc gia (bảo hiểm cho thương tật do công việc) cho thấy áp lực gây mất thời gian làm việc nhiều nhất trong mọi loại tai nạn lao động: nhân viên chịu áp lực vắng mặt trung bình 16,6 tuần. Áp lực cũng rất tốn kém. Công ty bảo hiểm chính phủ Úc báo cáo trong giai đoạn 2003–2004, các yêu cầu bồi thường thương tổn tâm lý liên quan đến áp lực chỉ chiếm 7% tổng số yêu cầu bảo hiểm nhưng chiếm gần 27% số tiền chi trả."},{"label":"Paragraph 5","text":"Các chuyên gia nói chìa khóa để đối phó với áp lực không phải tập trung vào giải tỏa — chơi một ván golf hay đi massage — mà là đánh giá lại khối lượng công việc. Neil Plumridge nói ông coi việc xác định điều cần thay đổi là ưu tiên: điều đó có thể nghĩa là bố trí thêm nhân viên cho một công việc, cho thêm thời gian, hoặc thay đổi kỳ vọng. Ông cũng dựa vào lời khuyên của đồng nghiệp, nói rằng đồng cấp của ông kèm cặp nhau về các vấn đề kinh doanh. “Chỉ cần một đôi mắt mới nhìn vào vấn đề cũng có thể giúp ích,” ông nói."},{"label":"Paragraph 6","text":"Áp lực của giám đốc điều hành không chỉ giới hạn ở các tổ chức lớn. Vanessa Stokoff điều hành công ty quảng cáo và quan hệ công chúng của riêng mình đã bảy năm. Công ty của bà phát triển nhanh đến mức năm 2004 lọt vào danh sách “Fast 100” những doanh nghiệp nhỏ tăng trưởng nhanh nhất của tạp chí BRW, ngay sau khi Stokoff sinh đứa con đầu. Năm 2005, doanh thu dự kiến tăng gấp đôi lên 2,4 triệu đô la. Bà vừa sinh đứa con thứ hai. Đối mặt với việc kinh doanh phát triển nhanh và hai con nhỏ, Stokoff nói bà đã nắm được nghệ thuật vừa chăm con, vừa gõ máy, vừa nghe điện thoại. Nhưng khác nhiều người khác, dù có áp lực, bà dường như phát triển mạnh trong sự kích thích tinh thần của việc điều hành doanh nghiệp riêng."},{"label":"Paragraph 7","text":"Nhà tâm lý học Jane Elsner, chuyên về huấn luyện giám đốc điều hành, nói làm việc xuất sắc dưới khối lượng công việc đòi hỏi cao là đặc điểm điển hình của quản lý cấp cao. Một số người cần giai đoạn yên tĩnh sau thời kỳ làm việc cường độ cao mới đạt trạng thái tốt nhất, còn những người khác phát triển mạnh dưới áp lực liên tục. Thực hành của Elsner dựa trên phong trào gọi là tâm lý học tích cực, trường phái cho rằng những trải nghiệm tích cực — như cảm thấy gắn kết và được thử thách — không triệt tiêu những trải nghiệm tiêu cực như áp lực; ngược lại, chúng giúp con người tăng khả năng chống chịu áp lực theo thời gian. Elsner nói nhiều doanh nhân cấp cao mà bà huấn luyện ngày càng dựa vào các phương pháp như thiền để điều tiết áp lực. Bà chỉ ra nghiên cứu cho thấy thiền có thể thay đổi sinh hóa của não và cách não bộ cùng cơ thể phản ứng với áp lực."},{"label":"Paragraph 8","text":"Một số chuyên gia cho rằng việc coi áp lực công việc là vấn đề cá nhân đã nhấn mạnh quá mức yếu tố cá nhân. Tony LaMontagne của Đại học Melbourne nói dù đặc điểm tính cách có ảnh hưởng nhất định đến áp lực, nhưng các tác nhân gây áp lực mang tính hệ thống — tức đặc điểm của vị trí công việc và tổ chức — có tác động lớn hơn nhiều. Nghiên cứu gần đây của ông cho thấy yếu tố dự báo chính của áp lực là mức độ kiểm soát công việc của một người. Loại công việc tốt nhất là kết hợp công việc có tính thử thách với mức tự chủ cao. Loại tệ nhất là kết hợp công việc có tính thử thách với quyền kiểm soát thấp. Người có công việc yêu cầu cao nhưng tự chủ thấp có xác suất bị trầm cảm cao gấp bốn lần, nguy cơ nhồi máu cơ tim cao hơn gấp đôi."}],"questionExplanations":[{"sectionTitle":"Lời giải từng câu","items":[{"questionNumber":14,"text":"(1) Câu 14: High-level workers tend to react positively to stress\nDịch đề: Quản lý cấp cao thường phản ứng tích cực với áp lực.\nĐáp án: C\nĐịnh vị: bài chính đoạn 7, câu 1 đến 2\nBản gốc: doing well on a demanding workload is typical of senior executives. Some people work best with high-adrenaline periods followed by quieter times, while others thrive under sustained pressure.\nBản dịch: Làm tốt dưới khối lượng công việc cường độ cao là đặc điểm điển hình của quản lý cấp cao. Một số người làm việc tốt nhất khi có giai đoạn adrenaline cao rồi đến thời kỳ yên tĩnh hơn, một số khác phát triển mạnh dưới áp lực liên tục.\n\nGiải thích: high-level workers trong đề tương ứng senior executives, react positively tương ứng doing well, work best và thrive; đây là quan điểm của Jan Elsner, nên chọn C."},{"questionNumber":15,"text":"(2) Câu 15: Stress levels are increased by trying to please customers\nDịch đề: Cố gắng làm hài lòng khách hàng làm tăng mức áp lực.\nĐáp án: A\nĐịnh vị: bài chính đoạn 2, lời trích ở cuối đoạn\nBản gốc: I’ll promise a client that I’ll do something tomorrow, and then I’ll promise another client that I’ll do the same thing, when I know it’s not going to happen.\nBản dịch: Tôi sẽ hứa với một khách hàng ngày mai làm việc gì đó, rồi lại hứa với khách hàng khác cùng một việc, dù tôi biết là không thể.\n\nGiải thích: Neil Plumridge quy áp lực cho việc đặt kỳ vọng không thực tế lên bản thân; hứa quá nhiều để làm vừa lòng nhiều khách hàng chính là biểu hiện cụ thể, nên chọn A."},{"questionNumber":16,"text":"(3) Câu 16: Support from other workers may relieve stress\nDịch đề: Sự hỗ trợ của đồng nghiệp khác có thể làm giảm áp lực.\nĐáp án: A\nĐịnh vị: bài chính đoạn 5, 2 câu cuối\nBản gốc: He also relies on the advice of colleagues, saying that his peers coach each other on business problems: ‘Just a fresh pair of eyes over an issue can help,’\nBản dịch: Ông cũng dựa vào lời khuyên của đồng nghiệp, và nói đồng cấp kèm cặp nhau về các vấn đề kinh doanh: “Chỉ cần một đôi mắt mới nhìn vào vấn đề cũng có thể giúp ích.”\n\nGiải thích: support from other workers tương ứng advice của colleagues và peers coach each other; người phát biểu là Neil Plumridge, nên chọn A."},{"questionNumber":17,"text":"(4) Câu 17: Lack of independence at work is often responsible for stress\nDịch đề: Thiếu tự chủ trong công việc thường gây áp lực.\nĐáp án: D\nĐịnh vị: bài chính đoạn 8, giữa đoạn\nBản gốc: the major predictor of stress is the level of job control a person has.\nBản dịch: Yếu tố dự báo chính của áp lực là mức kiểm soát công việc mà một người có.\n\nGiải thích: lack of independence tương ứng low control và little autonomy; kết luận nghiên cứu này do Tony LaMontagne nêu, nên chọn D."},{"questionNumber":18,"text":"(5) Câu 18: Workers commonly expect their workloads to lessen over time\nDịch đề: Người ta thường nghĩ khối lượng công việc của mình sẽ giảm đi theo thời gian.\nĐáp án: B\nĐịnh vị: bài chính đoạn 3, câu 3\nBản gốc: people always believe that they will be less busy in the future.\nBản dịch: Người ta luôn tin rằng sau này mình sẽ bớt bận hơn bây giờ.\n\nGiải thích: less busy in the future đồng nghĩa với workloads to lessen over time; tác giả nghiên cứu là Gal Zauberman và John Lynch, nên chọn B."},{"questionNumber":19,"text":"$25"},{"questionNumber":20,"text":"$26"},{"questionNumber":21,"text":"(3) Câu 21: According to Jan Elsner, meditation offers a method of\nDịch đề: Theo quan điểm của Jan Elsner, thiền cung cấp một phương pháp gì?\nĐáp án: B（changing the physical response to stress.）\nĐịnh vị: bài chính đoạn 7, câu cuối\nBản gốc: meditation can alter the biochemistry of the brain and the way that brains and bodies react to stress.\nBản dịch: Thiền có thể thay đổi trạng thái sinh hóa của não và cách não bộ cùng cơ thể phản ứng với áp lực.\n\nGiải thích: alter the biochemistry và thay đổi cách phản ứng của não, cơ thể tương ứng trực tiếp với changing the physical response to stress, nên chọn mục đó."},{"questionNumber":22,"text":"(1) Câu 22: Statistics on workers’ compensation show that people take more time off work due to stress than for any other ________ at work. On average, workers who take time off because of stress stay away for ________. This absence comes at a high price — while the number of insurance claims due to stress amount to only ________ of the total, they account for a much higher proportion of the cost of claim payments.\nDịch đề: Thống kê bồi thường thương tật lao động cho thấy thời gian nghỉ vì áp lực nhiều hơn thời gian nghỉ do bất kỳ ________ nào khác gây ra.\nĐáp án: injury\nĐịnh vị: bài chính đoạn 4, câu 2\nBản gốc: stress causes the most loss of time of any workplace injury\nBản dịch: Trong mọi loại tai nạn lao động, áp lực gây mất thời gian nhiều nhất.\n\nGiải thích: Đề dùng take more time off để diễn đạt lại most loss of time và đã cho sẵn at work; chỗ trống điền injury là có thể thành any other injury at work."},{"questionNumber":23,"text":"(2) Câu 23: Statistics on workers’ compensation show that people take more time off work due to stress than for any other ________ at work. On average, workers who take time off because of stress stay away for ________. This absence comes at a high price — while the number of insurance claims due to stress amount to only ________ of the total, they account for a much higher proportion of the cost of claim payments.\nDịch đề: Nhân viên nghỉ vì áp lực trung bình sẽ vắng mặt ________.\nĐáp án: 16.6 weeks\nĐịnh vị: bài chính đoạn 4, câu 2\nBản gốc: employees suffering stress are absent from work for an average of 16.6 weeks\nBản dịch: Nhân viên chịu áp lực vắng mặt trung bình 16,6 tuần.\n\nGiải thích: stay away tương ứng are absent from work, On average tương ứng an average of; khoảng thời gian là cụm liền nhau 16.6 weeks trong bài."},{"questionNumber":24,"text":"(3) Câu 24: Statistics on workers’ compensation show that people take more time off work due to stress than for any other ________ at work. On average, workers who take time off because of stress stay away for ________. This absence comes at a high price — while the number of insurance claims due to stress amount to only ________ of the total, they account for a much higher proportion of the cost of claim payments.\nDịch đề: Yêu cầu bảo hiểm liên quan đến áp lực chỉ chiếm ________ tổng số yêu cầu.\nĐáp án: 7%\nĐịnh vị: bài chính đoạn 4, câu cuối\nBản gốc: claims for stress-related psychological injury accounted for 7% of insurance claims\nBản dịch: Các yêu cầu bồi thường thương tổn tâm lý liên quan đến áp lực chiếm 7% tổng số yêu cầu bảo hiểm.\n\nGiải thích: amount to đồng nghĩa với accounted for, đề hỏi tỷ lệ trên tổng số, con số bài cho là 7%."},{"questionNumber":25,"text":"(4) Câu 25: Experts believe that seeking to relieve stress through physical therapies such as sport or ________ may be less effective than simply reviewing your ________.\nDịch đề: Giảm áp lực bằng các liệu pháp thể chất như thể thao hoặc ________.\nĐáp án: massage\nĐịnh vị: bài chính đoạn 5, câu 1\nBản gốc: not to focus on relief — a game of golf or a massage — but to reassess workloads\nBản dịch: Đừng chỉ tập trung vào các cách giải tỏa như chơi golf hay massage, mà hãy đánh giá lại khối lượng công việc.\n\nGiải thích: sport tương ứng a game of golf, sau or có liệu pháp thể chất song song là massage."},{"questionNumber":26,"text":"(5) Câu 26: Experts believe that seeking to relieve stress through physical therapies such as sport or ________ may be less effective than simply reviewing your ________.\nDịch đề: Những cách này có thể không hiệu quả bằng việc trực tiếp xem xét lại ________ của bạn.\nĐáp án: workloads\nĐịnh vị: bài chính đoạn 5, câu 1\nBản gốc: not to focus on relief — a game of golf or a massage — but to reassess workloads\nBản dịch: Đừng đặt trọng tâm vào các cách tạm giải tỏa như chơi golf hay massage, mà hãy đánh giá lại khối lượng công việc.\n\nGiải thích: reviewing tương ứng reassess, đối tượng được xem xét lại là workloads, nên điền dạng số nhiều trong bài workloads."}]}]}}}]

READING PASSAGE 2

Stress Less

Questions 14–18

Questions 19–21

Questions 22–26

Stress: its effects and how to reduce it